read this one !

hoaaa . .
dari tadi gada niatan buat belajar ni . huhu. akhirnya iseng2 baca kompas.com . and i found this one . .


Laporan wartawan KOMPAS.com Lusia Kus Anna

KOMPAS.com - Tahukah Anda, sebenarnya kita punya kemampuan untuk menyembuhkan penyakit, menyalurkan energi positif dan menyampaikan ekspresi kasih sayang tanpa perlu mengeluarkan kata-kata?

Sebagai makhluk sosial, manusia memiliki kebutuhan akan kehangatan, keakraban, dan kedekatan sebagai pribadi (need for intimacy). Menurut psikolog Ratih Ibrahim, pemenuhan kebutuhan itu bisa dipenuhi lewat sentuhan fisik dengan orang lain. "Sentuhan, pelukan, atau genggaman adalah contoh komunikasi non verbal yang punya kekuatan dan arti lebih besar dari kata-kata," katanya.

Menurut Tiffany Field, Ph.D, direktur Touch Research Institute, kontak dari kulit ke kulit adalah makanan bagi jiwa. Sama halnya dengan makanan bagi perut kita. Itu sebabnya tindakan ini perlu untuk dijadikan kebiasaan. Sebab, jika jiwa kekurangan 'makanan', mood dan kerja hormon-hormon pun bisa terganggu.

Sebuah pelukan diketahui dapat membantu meredakan emosi. Pasangan yang berpelukan usai berdebat, hubungannya akan lebih langgeng dibandingkan dengan yang tidak melakukannya. Berikanlah juga pelukan sayang kepada anak. Anak yang terbiasa mendapat sentuhan kasih sayang orangtuanya akan tumbuh jadi pribadi yang lebih terbuka dalam menerima orang lain.

Sentuhan terhadap tubuh manusia juga bisa bermanfaat dalam penyembuhan penyakit. Riset yang dilakukan dari University of Cincinnati mengungkapkan, pengobatan moderen yang digabung dengan terapi sentuhan bisa membantu pasien sembuh lebih cepat.

Usapan perlahan di punggung pasien yang sakit ternyata memiliki efek yang sama seperti obat penenang. Sedangkan genggaman dan tepukan di punggung tangan sambil mengucapkan kata-kata pemberi semangat akan memberikan keberanian pada orang yang sedang dilanda kebimbangan.

Mengingat begitu banyaknya efek positif dari sebuah sentuhan fisik, jadikanlah terapi sentuhan sebagai bagian dari keseharian Anda. Berikan pasangan atau anak pelukan yang paling hangat untuk kualitas hidup yang lebih mengagumkan.

hihihi . bisa kan sedikit ngebantu orang lain yang bimbang ato lagi sedih cuma dengan sedikit sentuhan ? lanjuutt .

sumber : http://kesehatan.kompas.com/read/xml/2009/06/13/0243205/sentuhan.sembuhkan.sakit.

limabelas , miss you !

HULAAAA . . !

lagi ujan2 . bingung mau ngapain . .
buka fb ngarep dapet tag-an notes soal kisi2 besok tapi kosong . . hehehe . akhirnya barn buddy-an , ternyata ada yang nyolong carrots gue ! jahat elaaa . . :(
teruuussss . . iseng buka2 folder foto2 lama .

and i found the folder named LIMABELAS .

banyak banget foto2 lama yang bikin gue kangen .

SITAMIANG kebayang2 banget di kepala gue sekarang .
inget waktu kita ketangkep basah ? hahahah . david yang bisa2nya jadi balok kayu .
(tetep aja vid lo kliatan kaya orang !)

foto2 di rumah sakit angker . ihhh serem banget ga sih kita ?
pede2an mau ke jalan raya tapi ngelewatin dalem rumah sakit dulu ?

ditambah yang gabakal gue lupa .
OUR SHARING TIME . .

buka2an ya boo . kangen banget .
minggu kmaren edo bilang pangen ada waktu sharing lagi buat kita . kapan mun ?

nih nih nih . . foto2 yang aku suka :)

fotoan di jalanan rumah sakit . hii .



natal 2007 ya ?

di mana hayoo ?

GREAT FRIENDS EVER !

PLURK !

Plurk.com

do a lot of fun with my brendy !

12 juni 2009
my brendy's age goes to 21 . .

jangan badan ajah ya kong yang bertumbuh , tapi iman sama kedewasaannya juga harus bisa bertumbuh :)

pagi pagi dijemput trus tiup lilinan dulu di rumah :)
seneng banget . hehe .

trus tancep gas ke binus . gue mesti ikutan quiz dulu . padahal harusnya libur .
sebel . slese quiz , gue izin sama si ibu . langsung tancap ancooolll . . .
kikiwww :)
foto2 dulu macam orang bener . siang bolong coong jam 12 .
matahari lagi nongol banget . . ditambah perut gue lagi sakit gajelas . ga bersahabat banget .

ni fotoan si kingkong dengan sedikit editan gue .

ga kuat panasnya akhirnya langsung tancep dufan bener2 . .



kondisi perut yang kurang mendukung bener2 bikin mood kurang banget .
gue cuma ikutan main yang biasa2 aja .
hahaha .

maaf yah kingkong .
ga ikutan mainan yng menyeramkan .
di samping emang takut , ditambah juga perut mlilit terus .
hhuhu .

huaaaa .
dufan menyenangkan !
tapi bener2 cape yah . rasanya mau copot nih kaki .

ada yg lucu .
si kingkong ciut bener main pontang pontang padahal gue seneng banget main itu .
hahah . panik mukenyeeee . tapi gue seneng banget akhirnya gue tau kelemahannya dy . hahahaha .



our favourite game is PERANG BINTANG .
hahhaha .
menyenangkan !



slese dari dupan , lapeeeeeeeeerrrrr . .

tancap mc.d . .
hahahaha .
oia di parkiran buka kado dulu dooong . .
senengnya dy suka kadonya .
:)


mc.d tancaaaaaaaapppp .
laper beraaaattt ! !

ngameeenn + nton :)

jumat 05.06.09

rencananya kita mau ngamen hari ini buat pencarian dana ret2 .
pagi (siang tepatnya), ngumpul di rumah bang andy , doa trus langsung ngeeeeeeeenngg brangkuts ke BL jemput dolin .

di jalan mau ke bl ada yang aneh, tiba2 aja motor gue dipepet sama cowo . mukanya ktutup helm jadi gue gatau itu siapa . bebi yang duduk di blakang gue juga bingung .
dy udah triak ke tu orang masi aja tu orang ngikutin gue . hiiii .

gue tarik gas , dy ikutan .
gue ngerem , dy ikutan .
akhirnya manggil riki buat jadi bodyguard , tp rikinya malah ikutan bingung sendiri . hahahaha . dodol nih .

trus akhirnya smua brenti di bl dan cowo itu juga ikutan brenti aga jauh di depan tempat pemberentian kita . hiii . ngeri banget . ga jelas tu orang maunya apa . tapi ga lama dy cabut juga sendiri .
nyari obat waras kali . haha .

akhirnya bener2 ngamen ni ke senayan .
puanasssss .

tapi terbayar ya bookk perjuangan kita .
Puji Tuhan kita dapet dana lumayan banget hari ini .
trimakasih buat partisipasinya yaa

bang andy , bang angga , ka santika , juli , santi , silvi , vera , opus (walopun brantem bentar ya puss) , hanes , dolin , lambas . .

pulangnya seperti biasa pada rebek mau makan di mana .
ujung-ujungnya di mana hayoooo ??
DI SOTO SURABAYA DEPAN CI .
haaaa .
tapi gapap enaaak .
hehehe .

makan enaknya sambil ngobrol , paling heboh ngobrolin fb , lanjut ngomongin film .
kluar deh ajakan

"nton yu sekarang . ."
"hayuu . . . "

lanjut akhirnya yg nton , gue , santi, bang angga, di tambah si kingkong yang nyusul ke tempat soto .

kita ntn drag me to hell .
lo tau . . . ..
kita masuk studio telat dan lagi nyari bangku malah ditriakin sama si nenek mengerikan di film itu .
kaget mampus2an .

ceritanya lumayanlah .

ada cewe yg kerja jadi petugas kredit yang kena kutuk sama nene2 yang rumahnya disita sama bank . trus tu cewe mengalami banyak hal aneh . diikutin arwah gt katanya . trus dy pergi ke orang pinter dibantuin gt . tapi endingnya aga menyebalkan .
kasian tu cewe , perjuangannya sia2 banget .
tau gt diem aja daritadi . heheheh .

ntn sendiri deh filmnya , ga seru kalo dicritain .

pulang bareng kingkong .
ngobrol2 , nglitikin , becanda , bego2an pokonya .

eeehhh , nyampe rumah dy sms katanya gaenak badan lagi .
yampun car , maaf yah , uda tau kamu sakit eh malah ikutan nonton kitanya tadi . .
:(

cepet sembuh ya brendyku sayaang .
love love love youuuu !!!
cup !

tadi seneng banget , sekarang bingung BANGET .

KANGEN KOOOONNNGGG . . .

dududududu .
jelek banget sih ni prasaaan . . . .

hari ini kamis, 21 mei 2009
hari Kenaikan Tuhan Yesus .
tadi gue udah greja pagi . rame banget yang greja . soalnya hari ini juga ada Pesta Parheheon Ina .
buat batak2 yang gereja di HKBP pasti ngerti ni acara apaan . semacem ulangtaun perkumpulan ibu2 greja gt deh .

sampe saat ini emang jadi kebiasaan buruk gue .
kalo di greja suka ngobrol sama mainan hape .
knapa tulisan ini gue kecilin ? jujur , gue malu banget sebenernya sama kebiasaan buruk gue ini .

duuuuuu .
pengen banget ngilangin kebiasaan ini tapi kayanya udah mendarah daging .
heran . godaannya tuh gede banget .
ga yang kanan kiri juga ributlah , tiba2 hp bergeterlah .
argh . .

skip

seneng banget tadi siang .
si kingkong bilangnya ga bisa greja taunya dy dateng . hehe . trus , alangkah buruknya gue tetep berkutat dengan obrolan gue bareng silvi dan yang lainnya ditambah smsan sama kingkong padahal dy 2 baris di blakang gue .

ni aib banget sebenernya .
malu re sama umur . udah 20 tau tapi masih aja blom bisa ngontrol diri .
huhu .

trus . . pulang greja nontonin ibu2 manortor gt . naposonya ikutan nyawer .
lucuu .

slese acara , gue sama kingkong ke rumah mau ngambil kue skalian ganti clana .

trusss balik lagi ke depan makan baso japin sama anak2 .
abis itu smuanya bubar jalan .

pulang ke rumah masing2 . .

nyampe rumah ngantuk banget , tapi gatau knapa kangen banget sama si kingkong gendut itu .
kangen gue ngobrol lama sama dy .
ngebahas yang ga penting sampe impian kita . huhu . . .
:)
di kamar sambil smsan sma dy lama2 ketiduran sendiri . .

bangun2 tiba2 ngerasa bad mood merajalela .
knapa suka bgini sih gue ? abis tidur bukannya makin seger pikiran , malah jadi kacau balau .

kacau banget .

GUE SAMA SEKALI GATAU APA YANG GUE PIKIRIN TAPI BENER BENER BIKIN MOOD GUE JATOH PARAH .

udah jam 12 kurang 15 juga ga ngubah bad feeling jadi better one . bntar lagi gue harus off . berhubung gue udah janji sama kingkong kalo online ga lebih dari jam 12 , dan kmaren ampir aja ada kributan cuma gara2 kaya gini .

pengen nangis . .
tapi gatau apa yang mau gue tangisin .

need a free hug .
kangen sama ka naomi .
pengen crita sama dy . .
tapi kanaomi lagi sakit . cepet sembuh ya ka .
biar bia ngumpul lagi trus crita2 . ktawa2 sampe kjadian tutup teko .
hahahah .

ah aha ahhhhhh .
kriting deh ni otak .
cuci dulu aja apa ya sebentar . biar seger trus ga kpikiran yang macem2 .

smuanya numpuk sampe gue ga tau mana yang harus gue kluarin duluan biar otak gue bisa sedikit lega .

sekarang tenggorokan malah sakit .
lengkap banget dehh .
udah mau jam 12 juga .
off yah .

huhu .
dadah smua .

gudnite !
smoga tidurnya bisa bawa pikiran positif + smangat besok pagi .

CUPS !

hula .
lama ga ngetik2 .

sebenernya ngantuk sih cuma males bobo ah .

jam segini masih ngemil aja lo reee .
dasar .
gimana ga gendut !

crita aja yu .
waktu tgl 10 mei kmaren , gue , nyokap, bokap, indah sama nyokapnya main ke rumah ratu .
dan gue dengan spontan minta dibeliin cake sama nyokpa , maksudnya pengen tiup lilinan di sana bareng ciprit2 itu . .

seru looohh .
KANGEN BANGET SAMA MEREKA .

yang ada di sana gue ikutan brubah jadi bocah .
nonton dvd dancow .
hahhahha .

nih nih nih foto2nya . .
:)